今週のお題「自分に贈りたいもの」
『こんにちは！！
２児の子持ち中年主婦のおすずです。』
『(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡よーちゃんです！』
今回のお話は
お題の
「自分に贈りたいもの」
です。
『よ～ちゃんはいっぱいあるよ！！言っていい？』
『想像は付くけど、言ってみる(;^ω^)』
『あのね、自転車！ゲームと恐竜のパソコン！あとね、』
『あ、良いよ、もう十分だよ(;^ω^)』
自分へのご褒美🎁
考えると、あまりないなぁ。
家事に育児、仕事をしていていると
毎日大変です。
どこの家庭もきって、
朝から夜まで忙しいと思います。
だから
私が欲しいのは
寝る時間
です。
私は本当に寝るのが大好きで、
昼寝は癒されます。
私は
- 臼井レイキ
- ライタニアンレイキ
のレイキの先生の認定を受けています。
レイキを流すと眠りに落ちていくのが
早く、
とても気持ちいんです。
ですが、
昼寝は大好きな時間なので
レイキなしでも
スッ～と眠れます。
あのぐっすり眠る２時間を
毎日欲しい(*^▽^*)
私は寝るのが好きなので、
昼寝を２時間しても寝れます。
もしも寝にくい日があっても
レイキ流すと
ぐっすり眠れるんです。
そんな私が１番昼寝をたっぷり取りまくったのが、
妊娠中の入院生活でした。
今は
(２０２２年２月６日)
１３才と６才の子供たちですが、
どちらの出産のときも
１カ月ほど
入院生活を送りました。
病院は大きな総合病院ですが、
入院生活とは
暇でしかありません。
１人目は
なかなか生まれなくて先生には
「歩きなさい」
と言われ病院内を徘徊者のように
ウロウロと歩き回り
疲れたら寝る。
を繰り返し
２人目は
低地胎盤で今度は
「歩くな、動くな」
と言われ
トイレなどの必要最低限の行動以外はベットで過ごしました。
ベットの上で出来ることは
- 寝る
- スマホ見る
- ボ～とする
- 本を読む
ぐらいしかないから
大好きな寝ることがタップリできました(*^▽^*)
寝ることが良いことは研究でも実証されていて
仕事の昼休みや学校の休憩時間に
５～１０分ぐらい寝るとその後の
仕事などのパフォーマンスが違ってくると
研究結果でも出ているようなんです。
ほんの少しの睡眠が体を癒し楽にする。
大会社や学校でも
昼寝を推奨してるとこもあるようですね(*^▽^*)
昔から
「寝る子は育つ」
と言われてきました。
本当に昔の人は良いことを言いますね！
うちのワンコのアースは良く寝ています！！
犬は１２時間くらい
猫は１６時間くらい寝るそうです。
アースはまだ１１か月の子供。まだまだ寝れますね。
👆の写真は６歳のよ～ちゃんとアースがお昼寝タイム
Ａｍａｚｏｎ
今回も読んでいただきありがとうございました(*^▽^*)！！
また読みに来てくださいね(*^▽^*)
