『こんにちは！！
２児の子持ち中年主婦のおすずです。』
『(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡よーちゃんです！』
『👆の写真はよ～ちゃんだね！』
『そうだよ、モデルになってもらったね(*^▽^*)』
今回のお話は
子供たち
大人たちが
- パソコン
- スマホ
- ゲーム
で疲れ切っている
その
👀目！！
に
とっても良いマッサージです！
目が悪くなる理由は
目の筋肉の衰え、
です。
どこの筋肉でもですが
筋肉って
使わないと
本当どんどんと退化していきます。
追記
２０２２年４月
足の腓骨を骨折しました。
4週間と３日ギプス固定しただけで
足の(くるぶし)関節が固まり
歩くことを忘れてしまいました(;^ω^)
『歩く 走るって
筋肉がとっても重要！って改めて実感！』
筋肉は使わないと固まってしまうんです
それはどこの筋肉も同じです。
私は介護福祉士の仕事をしています。
介護現場で
利用者さんの目の衰えをずっと間近で見てきました。
- 目がしょぼしょぼする
- かすんでいる
- 見にくい
日によって目の見え方が違うようですが
このフレーズはよく会話の中で聞こえてきました。
目だって筋肉を使わないと、
衰えて
視力低下します。
筋肉には、血流も大事。
肩こりも血流がよくなると
ほぐれます。
目も同じで
マッサージして
血流をよくしましょう！
このマッサージはどこでもできます。
ですが
注意！！
女性の眉毛を書いている方は、
消えますので
自宅でお願いします＼(^o^)／
では
- 眉毛付近に人差し指を置く
- 眉毛に沿って撫でる
これだけです。
私の職場はデイサービスです。
この目のマッサージは
体操の時間に
利用者の
おじいちゃんとおばあちゃんと一緒に
やっていて
好評をいただいています(*^▽^*)
この目のマッサージは
ある有名な２校の中学校で実験されました。
受験に必須な目。
黒板が見えない子供たちもいたようですが、
このマッサージを授業の合間に
- ３０秒～１分×何度か
１日に何度か取り入れることにより、
子供たちの視力が上がったとでたのです。
この実験した学校では
朝と休憩時間に
全校生徒がやっていたと思います。
ただ眉毛の付近を撫でるだけ。
※注意
絶対に眼球はさわらないようにして下さい。
下のホットアイマスクめちゃくちゃ気持ちいです！
これ着けて横になると寝ちゃいます(*^▽^*)
私のレイキを流してるときの手もこれと同じように
温かくなります(*^▽^*)
『私の手がいくら温かくても
柚子の香はしてこないので
アイマスクはおススメかも
めちゃいい匂いで癒されますから(*^▽^*)
目の血行を良くしたことで、
- 視力向上
今まで黒板が見えにくいと言っていた子供たちが
笑顔で
『前より見やすくなった！』
と言っていました。
目が良くなると黒板に集中できて
学力も向上につながるでしょう(*^▽^*)
今はコロナで家でずっとゲームに明け暮れている子供たち、
来年度に環境が変わって、
急に視力が低下しても、
なかなか言い出せない子供もいると思います。
ゲームをしても
目に優しいマッサージで
視力低下を防ぎましょう！！
👆も本屋さんで買ってみました！
中には
- 小冊子
- アイ・スティック
の２つが入っていて
アイ・スティックは約１７センチほどのつぼ押しみたいな
プラスチック棒です。
先端には磁石が付いていて
血流に良さそうです。
たった１分で効果が出るの？
と思っていましたが、
目の周りマッサージにも良さそうなのと
もうちょっとで届く背中の痒さに
- 孫の手(背中をかく道具)
のように使ってます(笑)
※この使い方は違うと思うけど(;^ω^)
※孫の手なんて若い方は知らないかも(;^ω^)
👇孫の手がカラフル過ぎる！竹細工じゃない！
- １分マッサージで目が良くなる！
は仕事も休憩時間に
コンコンとタッピングしたり
さすったり
してます。
痛気持ちいいが快感です。
暇なときに手軽に使えるので
めちゃいい！
価格も手ごろです(*^▽^*)
私は本屋さんで購入しました！
私は
- 臼井レイキ
- ライタニアンレイキ
の先生の認定まで受けています！
レイキマスターです。
ライタニアンレイキはアメリカの研究所の認定を習得😙
ので
自分で目にレイキを流して気持ちよくしています！！
レイキはこんなところでも便利！
私の手は今では
まるで
- 『遠赤外線みたいに温かな手をしてるね』
- 『温かさが浸透してくる』
など言われるようになってきました。
病院で勤務をしているときに
ある目の見えない利用者さんがいました。
この利用者さんは右半身麻痺があり、
なかなか体が動かしにくい方でした。
その方に
よく話しかけに行くのですが、
私が自分にレイキを流している状態で、
後ろからそっと
手をかけて話かけると
冬のコートの上でも
『手が温かいから誰が来たかわかるわ』
と言われました。
感覚がとっても鋭い方でしたが、
コートの上からでも手の温かさが伝わり
感じることができるのかと
ビックリしたことがあります。
そんな手の私は
家で寝る前に自分の手を両目に当てて
レイキを１分。
ジュ～ワっと温かさが目に浸透してき
本当に気持ちが良くなります。
レイキって本当に便利❣
今回も読んでくれてありがとうございます！！
また読みに来てくださいね(*^▽^*)
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