今週のお題「運動不足」
運動不足！！ もうこれはこの中年の体には、ピッタリの言葉ですよ(TT)
こんばんは!
主婦で２児の母のいかにも！！中年の体つきになってしまった者です:^)
先日のシルバーウィークから下のおチビが 人生初の玉無し自転車の練習に励みだしたので、 親としては付き合わなくては、いけない。
つまり、自転車の横に付いて腰をかがめた状態で、走らなければいけない!! あのしんどい事をする時がやって来たのです(TT)
初日なんて、 「ママ!絶対、持ってて!!」 の言葉に 「はい、はい、持ってるよ」 初めは笑顔ありでも言えますよ^_^
３０分もしないうちに、 「もう今日は止めとこか？」 「まだ！！」
１時間 「もう暑くなってきたし、止めとこ！」 「えーー！まだ」
もうここから、５分おきくらいに 「止めよ」 と何度か声掛けて 止めてもらいました。
自転車を持っている手は、プルプルしてるし、 前かがみの腰は悲鳴をあげ、 ギシギシ。 足は、もう走りたくないとパンパンに。
昔は良かったな(TT) と昔に浸りたり、 今の現実逃避。
人間の体は年とともに、 メンテナンスが必要で。 日ごろから出来ていない体には、急な運動は、 辞めたほうがいいんです。
湿布が体の周りから匂ってくる。
日ごろ、介護職をしているので利用者さんに、 運動しましょう！！ と張り切って言っている私の矛盾が、 とても虚しくなりました┐(´д`)┌
